Ši diena prasideda, kai stoja jaunatis. Todėl trukmė gali tęstis tik keliasdešimt minučių arba kelias valandas, retai ilgiau nei parą. Naujo mėnulio ciklo pradžia susijusi su viskuo kas nauja. Tai pradžia tinkama apmąstyti naujiems planams, darbams, bet netinkama konkretiems veiksmams. Pirma Mėnulio diena pasižymi didžiule kūrybine jėga, todėl visi šios dienos sumanymai turi tendenciją pavykti. Susikurkite mintyse modelį (fantomą) to ką norite sukurti. Jei nuoširdžiai padirbėsite, aplinkybės padės įgyvendinti jūsų norus. Bet... neprisigalvokite, kad paskui tektų gailėtis, o kaltint visuomet galima tik save.
      Suraskite minutę pasėdėti prie žvakės, laužo, židinio. Šiandien galime suvokti tai, kas mus slegia. Apmąstykite visa kas buvo blogai ir priimkite tai kaip pamoką. Jei nieko blogo neprisimenate, tai jūsų siela švari.
      Diena tinkama atsisakyti blogų įpročių. Teigiamas šios dienos impulsas padės atsilaikyti prieš blogo įpročio pagundas. Norint išsiugdyti naują, pageidaujamą įprotį (pavyzdžiui: rytais pabėgioti, ar pasikloti lovą) tai pradėkit daryti būtent pirmąją mėnulio dieną. Ir taip 21 parą. Bus sunku. Tačiau vėliau, negalėsit šio įpročio taip paprastai atsisakyti.
      Nerekomenduojama daug valgyti, ypač karšto ir aštraus maisto, gerti alkoholinių gėrimų. Beje, organizmas gautą maistą linkęs nesudeginti, o pasidėti atsargai. O tai nevisuomet malonu akiai.